SPERLINGSMIR® · seit 2007
SPERLINGSMIR® betrachtet Veränderung nicht als Aufgabe, die Sie möglichst schnell erfüllen müssen. Die Methode von Jutta Sperling schafft einen klaren Rahmen, in dem Denken, Körperwahrnehmung, Beziehungen und Handeln gemeinsam betrachtet werden.
Ursprung & Haltung
SPERLINGSMIR® entstand 2007. Der Name bündelt die Haltung, mit der Jutta Sperling Menschen begleitet: aufmerksam für das Ganze, klar im Gespräch und respektvoll gegenüber dem individuellen Tempo.
Der Ausgangspunkt ist nicht die Frage, wie Sie einem vorgegebenen Ideal entsprechen. Im Mittelpunkt steht, was Sie wahrnehmen, wie Sie es einordnen und welche Handlung daraus für Sie stimmig werden kann.
Sie geben dem Gespräch Orientierung, ohne dessen Ergebnis vorwegzunehmen.
Sich selbst, andere Menschen und den eigenen Lebenskontext nicht getrennt voneinander betrachten. Verbundenheit schafft Orientierung, ohne Unterschiede aufzulösen.
Widersprüche, Grenzen und Unsicherheit dürfen Teil des Gesprächs sein. Sie müssen weder perfekt vorbereitet sein noch eine fertige Antwort mitbringen.
Sie behalten die Entscheidungshoheit über Tempo, Richtung und nächste Schritte. Mentoring begleitet Ihre Klärung, nimmt Ihnen Ihre Entscheidungen jedoch nicht ab.
Eine zugewandte Haltung, die weder beschönigt noch verurteilt. Sie verbindet Klarheit mit Respekt für das, was gerade ist.
Der Prozess
Die drei Phasen sind keine starre Checkliste. Sie können sich berühren, wiederholen und je nach Anliegen unterschiedlich viel Raum einnehmen.
Zuerst wird sichtbar, was tatsächlich da ist: Gedanken, körperliche Signale, Gefühle, Beziehungsmuster und spontane Handlungsimpulse. Noch ohne vorschnelle Bewertung oder Lösung.
Im Gespräch werden Zusammenhänge sortiert und bisherige Reaktionen verständlicher. Lösen bedeutet dabei nicht, etwas zu erzwingen, sondern neue Wahlmöglichkeiten entstehen zu lassen.
Eine Erkenntnis wird erst alltagstauglich, wenn sie in Entscheidungen, Grenzen, Beziehungen und konkretem Handeln ihren Platz findet. Der nächste Schritt bleibt passend und überprüfbar.
In der Praxis
Verschiedene Perspektiven werden nebeneinander betrachtet und anschließend in einen tragfähigen nächsten Schritt übersetzt.
Welche Annahmen, Erwartungen und inneren Sätze prägen Ihren Blick auf die Situation?
Welche Signale begleiten Ihr Erleben, und was zeigen sie Ihnen über Bedürfnisse, Grenzen und stimmige nächste Schritte?
Wie wirken Nähe, Verantwortung, Rollen und Grenzen in Ihrem konkreten Umfeld zusammen?
Welche Entscheidung oder kleine Veränderung ist jetzt stimmig, realistisch und von Ihnen selbst getragen?
Zu Beginn benennen Sie, was Sie beschäftigt und worauf Sie im Gespräch schauen möchten.
Präzise Fragen helfen dabei, bekannte Gedanken und bisher weniger beachtete Signale nebeneinander wahrzunehmen.
Jutta Sperling begleitet Sie dabei, Muster, Bedürfnisse und Handlungsspielräume klarer zu unterscheiden.
Zum Abschluss halten Sie fest, welche Erkenntnis oder welcher nächste Schritt für Sie tragfähig ist.
Zugewandt im Kontakt. Präzise in der Frage. Eigenverantwortlich im nächsten Schritt.
— Haltung von Jutta Sperling
Was die Methode stärkt
SPERLINGSMIR® hilft Ihnen, Wahrnehmungen zu sortieren und den Kern Ihres Anliegens klarer zu sehen.
Neue Perspektiven eröffnen Handlungsspielräume, aus denen stimmige und selbstbestimmte Entscheidungen entstehen.
Erkenntnisse werden in konkrete nächste Schritte übersetzt, die zu Ihrem Alltag und Ihrer persönlichen Richtung passen.
Ihr Anliegen im Mittelpunkt
Wählen Sie ein Kennenlerngespräch oder den Rahmen, der zu Ihrem aktuellen Anliegen passt.
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